幸福的来源？

在继续本篇文章之前，请静下心来思考一个问题：你的幸福的来源是什么？

记得自己刚毕业的时候，有人曾经问过脑图哥这个问题。

那时候脑图哥的想法很简单，大致如下：

• 工作出色→巨大成功→幸福

• 努力学习！→得全优！→幸福！

• 多面试！→好工作！→幸福！

• 加班！→晋升！→幸福！

起初，随着自己工作取得了的成绩，仅获得了短暂的幸福，很快又有了新的目标需要去达成。

于是，生活变成了为了下一份工作、下一个职位、下一套房子等等而努力。

周而复始，却没有感觉自己获得了幸福，而是感觉自己永远不会满足，并且离幸福越来越远了。

最近一段时间，发生了不少变故，渐渐地脑图哥开始思考幸福。

• 自己幸福吗？

• 自己的幸福来源是什么？

然而，幸福却是无法进行计算和度量的，并且每个人的幸福也因人而异，甚至同一个人在不同阶段，幸福的意义和来源也不同。

后来跟父亲的一次争执，使脑图哥明白了自己的幸福来源是什么。

对于脑图哥来说，幸福来源于亲人的平安、健康、支持、理解以及自己的心安。并且，幸福就是为了以上的这些而去行动、有所作为。

解决问题才是幸福的本源

幸福是一个名词，然而从一定意义上讲，幸福也是个动词

因为幸福不是一瞬间的事情，而是持续不断的某种活动，并非别人可以给予的。

生活中，我们会遇到各种各样的问题，阻碍我们获得快乐，从而阻碍我们持续获得幸福，所以我们需要不断地解决问题。

然而，我们的工作生活中，不可能遇不到任何问题，所以解决问题才是幸福的本源。

不幸福的原因

很多人不幸福的原因是因为他们用两种方式把事情搞砸了：

第一种：否认问题的存在

有些人一开始就否认问题的存在。他们拒绝承认现实，所以只好不停地自我欺骗或逃避现实。这可能在短期内让他们感觉良好，但会导致他们生活在不安全、神经质以及情感压抑的境况中。

【案例】脑图哥的一位朋友，她其实一直认为自己的生活中没有什么问题，甚至于一段感情分手后，依然觉得没有什么问题。然而，没有什么问题，又怎么会分手呢？

第二种：受害人思维

有些人宁肯认为他们根本没有能力解决自己的问题。事实上，即使有能力，他们也不会去解决。受害者往往将自己的问题归咎于他人或外部环境。这可能在短期内让他们感觉良好，但会导致他们生活在愤怒、无助和绝望的境况中。

【案例】不久前，跟表姐聊天，表姐跟她老公常常因为一件事情，能够争吵一两个小时而得不出任何结果。

脑图哥时常告诉他们调整沟通方式是可以有效解决这种问题的，然而收到的回答却是：“没有耐心去学习”或者“没有心思去学习”。

习惯于回避问题或者归咎于其他原因的人，往往是因为这样做比较简单，并且短时间会感觉良好；而解决问题却往往意味着常常会感觉很糟，并且解决问题相对较难，还有失败的可能性。

但是问题不解决并不意味着问题就会渐渐消解，很有可能会导致积累很深，进而导致关系破裂、不信任等问题。

马斯洛认为每个人都有一种改善自身的冲动，一种更多地趋向自我实现的冲动，也都具备这种潜力，但是人们对于高峰体验往往存在一种矛盾心理，人们会刻意躲开自己的最佳潜能，害怕仔细设想自己能够达到的最高可能性。

马斯洛剖析这种约拿情结时认为，之所以会这样，是人类有一种逃避责任的心态。令人发狂的幸福不可能长久承受，正如我们的机体太弱不能承受长时间的持续亢奋一样，这是一种合理的情感，怕被摧毁、怕失去控制、怕垮台的畏惧情感。

总结

幸福是一件半成品，需要不断地去完善。因为任何问题的解决都需要一个过程，今天的问题解决了，明天的问题会应运而生。以此类推，当你找到了自己喜欢的问题且又乐意去解决它的时候，真正的幸福就离你不远了。--《重塑幸福》。