2017-09-04 19:27:13    76

关于婚姻呢,戈特曼说:“我们在使用一个东西之前会先看看说明书,但是我们在结婚之前却不会想到,先了解一下婚姻,这是一个误区”。

那么我们来了解下,我们应该怎样看待婚姻


精神障碍并不一定会毁灭婚姻

你可能认为,神经障碍会毁灭婚姻,其实并不是。

神经障碍一般指的是神经衰弱、焦虑症、恐惧症强迫症等。

戈特曼的研究表明,普通的精神障碍与爱情失败之间的联系不大,幸福婚姻的关键不是要有一个正常的人格,而是找到一个与你合得来的人

怎么理解呢?

如果你的另一半身上有些神经障碍,但是你能包容对方的理念,能带着关心爱意和尊敬对待,甚至化解对方的那些精神障碍,你的婚姻就会充满生机,这个观点很好理解。

案例1:

比如有这样一对夫妻,男人对权力问题很敏感,他讨厌别人凌驾于他,只是幸运的是他的妻子从不对他指手画脚,结婚十年了,他们相处融洽,一直过得很好。

案例2:

假如他的妻子是一个专制的女人,喜欢命令他以及试图告诉他怎么做,那么结果将是灾难性的,


所以,普通的精神障碍与爱情失败之间的联系不大,幸福婚姻的关键不是要有一个正常的人格,而是找到一个与你合得来的人。


外遇是一段正在死去的婚姻的征兆

其实也不是,外遇通常与性无关,而是在寻求理解尊重和关心。

这些原本是婚姻应该提供的东西,外遇是一段正在死去的婚姻的征兆,而不是原因。

在夫妻任何一方出轨之前,这段婚姻的终结,早就注定了。

人们习惯把出轨的一方当做是错误的一方,对这种移情别恋的人深恶痛绝,很少有人认为夫妻一方出轨有可能是另一方的原因造成的。

当一个人在配偶这里得不到理解尊重和关心时,那就有可能去别人那里寻找,所以外遇是一段正在死去的婚姻的征兆,而不是原因。

案例:

前段时间网上讨论的比较火的就是马蓉出轨的事情,网友们几乎一边倒地支持王宝强,谴责马蓉和宋喆,当然,出轨这个事情是应该谴责的。

可是回过头来想想,如果不是王宝强和马蓉的婚姻早就已经出问题了,那么会有出轨这个事情么?


所以外遇是一段正在死去的婚姻的征兆,而不是原因。


男人不是为婚姻而生的,这是不对的

从生物学上说男人不是为婚姻而生的,你可能认为男人的天性就是不适合一夫一妻制,但是作者认为婚外情的发生并不取决于性别,而更多地取决于机会以及夫妻间的关系。

现在越来越多的妇女外出工作,女性婚外情的比例,突飞猛涨。


总结一下

1.精神障碍并不一定会毁灭婚姻,幸福婚姻的关键也不是要找一个有“正常”人格的人,而是找到一个与你合得来的人。

2.外遇是一

2017-09-04 19:20:43    1

我为什么使用思维导图

以前上学的时候,自己很不喜欢做的就是记笔记,很相信自己的记忆力,能够记下所有的事情。

然而,毕业后,从事IT行业,发现有太多的东西需要去学习,不做笔记,过段时间就会忘记,开始质疑自己大脑的可靠性(其实人的大脑是选择性的忘记了常常不用的东西)。

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于是我开始使用云笔记来帮助自己将一些经验记录到笔记中,并开始写个人博客。然而时间过去了几年,发现自己记录下的技术笔记,不下数千篇,

虽然电子笔记能够很容易搜到内容,但是发现只是点过于零散,不易于系统化,于是开始使用虽然知道很久但是一直没有使用的工具——思维导图。

日常工作中我们可能会遇到的问题

纸质笔记

  1. 笨重不易携带
  2. 容易损坏
  3. 容易丢失
  4. 知识含量有限
  5. 不容易拓展更新
  6. 不易于搜索具体知识

word文档及笔记软件

  1. 适合于写单个主题的文章,但是不利于思维的拓展
  2. 不易于发展系统思考的能力

思维导图的优点

  1. 思维导图可以说是思维可视化的一个过程
  2. 思维导图可以用于知识归纳、分析问题、拓展思维、发展系统思考能力等
  3. 因为绘制过程既是“知识加工”又是“思维训练”,在这个过程中,知识点由隐性到显性,由零散到系统,形成清晰的“知识网络”,同时,各种思维能力(概念区分、逻辑关系梳理等)得到有效训练。从根本上提高学习力
  4. 而且,绘制出来的思维导图笔记还成为一目了然,最节省时间的复习资料,所以用思维导图一举多得。

思维导图的用处

思维导图一定程度上能够展现一个人思考的密度,以及个人的行事风格,所以思维导图没有固定的用处,只要你认为需要用到的地方,放开去用吧。下面给大家简单列举几个

  1. 列清单
  2. 制定计划
  3. 日程安排
  4. 构思文章
  5. 书籍纲要
  6. 列提纲
  7. ......

思维导图怎么用

下面先给大家简单列举下思维导图软件通用的快捷键:
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2017-09-01 23:09:11    3

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关于本书

这是一本讲学习方法,讲如何管理自己知识的书。它将帮助你把零碎的知识打造成为高效的知识管理体系,构建你的学习竞争力,让所学知识真正变成你的资产,让学习成为财富积累的过程。

关于作者

作者成甲,「得到」APP“每天听本书”栏目说书人,被罗辑思维评为 “全国最会学习的人之一”。同时他还是白手起家的创业者,是北京京都风景生态旅游规划设计院的创办者之一,现担任常务副院长。此外他还经常受邀给众多著名机构,比如清华MBA、第九课堂、多角度沙龙、中国惠普、埃森哲、中国人寿集团等,进行有关个人时间管理、知识管理方面的课程演讲。

这里图片可能看不清楚,公众号回复“《好好学习》”获取高清大图下载链接




2017-09-01 23:07:18    1
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暗时间简单的说就是思维的时间,也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间都可以成为“暗时间”,你可以充分利用这些时间进行思考,反刍和消化平时看和读的东西,让你的认识能够脱离照本宣科的层面。


在生活节奏非常快的城市生活中,我们增多了很多碎片时间,却缺少了很多的整块儿时间,从而导致我们没办法整块的去学习知识。《暗时间》这本书从人的大脑运行机制入手,来讲述我们生活中大脑做决策的误区,以及其原理,从而提高我们时间的利用效率。


下面来一起看看这本书的主要内容吧:


本书主要讲述如下三大主题:

    
    一、影响我们时间利用的三个原因;

    二、怎样实现大脑的有效运转;

    三、寻找自己的不可替代性和核心竞争力。


关于本书

本书是作者将自己博客里面的文章汇编起来的一本书,讲述了如何充分挖掘并利用好自己的暗时间,提高工作效率。

关于作者

刘未鹏,就职于微软亚洲研究院创新工程中心,著名综合技术讨论组TopLanguage的创始人,坚持撰写博客8年。

时间是我们最珍贵的资源,怎么利用时间决定了你是一个怎样的人。只有时间利用好了,才能更加有效地提高核心竞争力。

【今日脑图】公众号回复《暗时间》获取高清大图,提高时间的利用效率,打造个人的核心竞争力。


2017-09-01 23:04:53    2

再一次相信绝望中仍有希望!只要你从来都不失去希望!


有人说是“奇迹降临!国足主场1-0乌兹别克斯坦!郜林点球绝杀!


也有人说“怒放的国足!郜林点杀乌兹别克斯坦!中国足球选择活下去!


不过我想,无论如何,我们的国足从未放弃,一直在努力。虽然其中有很多的挫折,但是每一次都没有放弃。


也许是以往经历了太多失败的缘故,很多人看到国足赢了,却说“奇迹降临”,难道这不是努力的成果吗?我相信李学鹏、张琳芃、37岁高龄的郑智的完美表现是国足全体成员是长期努力的结果。是值得肯定的。


就像两位名嘴怒赞郜林的点球时所说的:郜林主罚的很漂亮!这是一个救命的点球。


这样的果决,难道仅仅是运气而已嘛?长期努力,即使战绩不佳,实力及自信还是有的。


对于今晚的胜利,我们应该有的不是认为这是“奇迹”,而是场胜利,我们理应开心。


正如凤凰体育的评论:让胜利成为习惯,国足何尝不能是强者?


加油吧,我们与国足同在。

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